Fyra frågor till dig så här i försommartid: Oavsett om du finner svar eller inte på frågorna just nu, så
Den du tror att du är, det vill säga allt du identifierar dig med, styr ditt beteende. När du skapar
Livet försätter oss i olika svåra och tuffa situationer. Det kan handla om livsförändringar eller andra situationer som känns och
Vad behöver du för att känna att du har energi? Ta ett par minuter, vänd dig inåt och se vad
”Taking a moment to figure out how you really feel instead of letting old patterns decide for you is one
Lägg inte energi och oro på vad andra tycker och tänker. Följ din egen väg och gör det som är
Det är lättare att prata om att göra saker än att faktiskt göra dem. Samtidigt är det lätt att fortsätta
”Det var lugnt…” ”Det är just sådant här som är så jobbigt för mig…” ”Jag känner mig helt avslappnad nu…”
Ta två minuter i stillhet, slut ögonen och vänd dig inåt; vad behöver din kropp i kommande vecka? Lite extra
Det vi lägger vårt fokus och vår energi på växer gärna. Vi kan styra vår uppmärksamhet, det vill säga vi
Tillåt dig att vara trött fastän samhället sänder ut att vi ska orka än det ena och än det andra.
Har du en inre kritisk röst som dyker upp emellanåt? ”Du borde ha…” ”Du måste…” ”Du skulle…” Rösten är ett
Har satt mig ner, tänt några ljus och har behaglig musik svagt i bakgrunden. Jag vill blicka tillbaka lite grand
