Tar du vanemässigt kanske till och med beroendemässigt hand om andra, engagerar dig lite väl mycket i dem och deras problem och vill tillgodose deras behov? Då kan det vara ett sätt för dig att förbigå, ignorera att ta hand om dig själv och dina behov. Att kunna hjälpa andra är en bra sak men var bara observant på om du gör det för att distrahera dig från dig själv. Om du tycker att alla andra är värda hjälp så glöm inte bort att inkludera dig själv i det.
Hur skulle det kännas för dig om du tog hand om dig själv först , innan du tar hand om den andra personen?
Hur blir det för dig om du upphör med att ständigt fixa för och hjälpa andra?
Vem är huvudpersonen i Ditt liv?