Har du en inre kritisk röst som dyker upp emellanåt?
”Du borde ha…”
”Du måste…”
”Du skulle…”
Rösten är ett eko från dina tidigare vårdnadshavare; omsorgspersoner. Det är så vi socialiseras.
Den hör inte till ditt sanna jag.
Vad skulle hända om du, varje tillfälle rösten dyker upp, börjar observera den och undersöker:
Vill jag fortsätta att lyssna på den?
Vad vill jag?
Vad behöver jag?