Samtalsterapeut
Malmö & Lund
Anne Ekstrand
Stöd i stresshantering?
Stärka din självkänsla?
För dig som befinner dig i en svår livssituation eller är intresserad av fördjupad självkännedom så kan samtalsterapi vara ett alternativ.
Om mig
Vi blir alla prövade av livet på ett eller annat sätt och ibland flera gånger; vi repeterar oftast vårt beteende utifrån det vi inte läker och tar hand om som vi har varit med om i yngre år. Många av mina funderingar tog fart just under en prövning och jag valde att ta kontakt med en terapeut.
Vad jag kan erbjuda dig
Samtalsterapeut Malmö
Utgångspunkten i en terapi är oftast en känsla av att inte riktigt komma vidare i livet på egen hand.
Forskning
Forskning visar att framgångsfaktorn för ett gott resultat av terapin är kvaliteten på relationen mellan klient och terapeut.
Mindfulness
Jag kan integrera mindfulnessövningar vid behov och enligt dina önskemål.
![Samtalsterapeut Malmö](https://www.anneekstrand.se/wp-content/uploads/2024/04/lov-2.png)
Boka ett kostnadsfritt möte
I ett första kostnadsfritt förutsättningslöst möte har du möjlighet att berätta om syftet med terapin och var du befinner dig i livet och sedan höra min syn på hur vi skulle kunna jobba vidare.